skipNavigation.Title
  1. skipNavigation.ToHeader

  2. skipNavigation.ToMainContent

  3. skipNavigation.ToFooter

Voer minstens 3 tekens in


Gevorderd



Bezig met laden

De kleine Mindfulness voor Dummies

Auteur:

Beschrijving

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Dit boekje legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.

Serie:

Onderwerpen:

Details

Uitgever : BBNC Uitgevers
Gepubliceerd : 24 februari 2018
Taal : Nederlands (Dutch)
Formaat : Epub
Pagina's : -
Maat : 1.53 MB
ISBN : 9789045355160
Boek URL : https://ebook.yourcloudlibrary.com/library/deBib-document_id-5g45er9